Основной контент книги Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
−10%
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 97 страниц

2016 год

12+

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Входит в серию «Книги Илсе Санд»
Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
4,4
380 оценок
livelib16
3,9
64 оценки
Бесплатно
359,10 ₽
399 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 39,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

 

Другие версии

1 книга от 449,10 ₽
Смотреть все отзывы

Выбрал эту книгу как подарочную, при акции 3+1. В ближайшее время не планировал читать её, но случился переломный момент в отношениях, который не давал покое. Я и не рассчитывал на такой результат! Разобрался с этой проблемой и взглянул совсем иначе на сами отношения.

Гнев, ревность, грусть, объяснения- это теперь вещи с которыми можно справляться и дружить. Выражаю огромную благодарность автору.

Несмотря на то, что я психотерапевт,нашла в книге кое-какую важную и новую для себя информацию. Некоторые темы не вполне раскрыты, описаны поверхностно, но, в целом, очень недурственная книга для знакомства с нашими базовыми эмоциями.

Очень информативная и интересная книга. Думала, что может умного уместиться, когда так мало страниц? На самом деле автор просто написал без воды! За что большущее спасибо!

В книге довольно глубоко рассмотрен гнев – и что за ним стоит. Очень понятно, ясно, с разных сторон и жизненными примерами. Много практичных формулировок, которые можно брать и применять. Например – «Учитесь сообщать, а не объяснять». Любопытно было узнать про регрессивный плач, который совсем не похож на известные слезы тщетности. Благодарю автора за глубину и практичность.

Мне книга не особо понравилось. Было несколько примечательных моментов, которые можно использовать в жизни, но по сравнению с количеством страниц в книге их очень мало. + у меня не сложилось впечатления о профессионализме самого писателя. Нет какой-то глубины, новаторства. Пару примеров из собственной практики и все. Все остальное – уже известные любому психотерапевту истины, которые ещё и не особо раскрыты в книге.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

проговаривать свои эмоции надо с нейтральной интонацией и без осуждения, просто сообщая окружающим о том, что вы чувствуете.

горе копает яму для радости, и чем глубже яма, тем больше радости в ней уместится».

Психотерапевт Бент Фалк, член Союза психотерапевтов и кандидат теологических наук, называет зависть миноискателем, который показывает нам путь к скрытым желаниям и не нашедшим применения талантам. За завистью скрываются тоска и, скорее всего, некий талант. Вам остается лишь понять, чего именно вам не хватает, и вы сможете начать движение вперед.

Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах. Некоторые намертво застревают в неудачных жизненных сценариях, потому что пытаются изменить что-то, что не поддается изменениям. Другие страдают, хотя обстоятельства, вынуждающие их страдать, можно с легкостью изменить. Есть и те, кого неконструктивные мысли загоняют в ненужные конфликты, которых легко можно было бы избежать, если как следует разобраться в своих чувствах

вовсе не настаиваю, что советы, которые я даю в этой книге, указывают единственно возможный путь. Все люди разные, и путь у каждого свой. Найдите собственную тропинку, а мои советы считайте просто рекомендациями: вы можете им последовать или от них отказаться. Подходят ли они именно

Книга Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
17 ноября 2017
Дата перевода:
2018
Дата написания:
2016
Объем:
97 стр. 12 иллюстраций
ISBN:
978-5-9614-4988-4
Переводчик:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 585 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 153 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 693 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 99 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 93 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 366 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 142 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 100 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 693 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 585 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 210 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 211 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 93 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 153 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
По подписке